「ロードバイクの各脚質について」の記事一覧

ロードバイクのルーラーのためのトレーニングメニュー

ロードバイクのレースで勝つ方法 ロードバイクの各脚質について

ロードバイクでルーラーみたいに平地で高速巡航を続けるペダリングについて自分なりにトレーニングをして上達したペダリングと雑誌などでみたのを踏まえてなんとなく書いてみます。 まず、前提としてスポーツタイプの自転車(ロードバイ […]

ルーラーに向いている人とは? | ロードバイクが上達する練習メニュー

ロードバイクの各脚質について

ロードバイクはどのようなフレームやホイール、パーツなどを使っても、結局はいかに自分の体を鍛え上げて走るようになるかが重要になります。 そのため、これが正解という乗り方は本当の意味では存在せず、上達した欧州のトッププロでさ […]

オールラウンダーに向いている人とは? | ロードバイクが上達する練習メニュー

ロードバイクの各脚質について

オールラウンダーとは、文字通り平地や登り、タイムトライアルのいずれをも高いレベルでこなすことができる、まさに万能選手といったところ。 オールラウンダーに向いてるのはどんなタイプか、またどんな練習が効果的でしょうか。 1. […]

クライマーに向いている人とは? | ロードバイクが上達する練習メニュー

ロードバイクの各脚質について

ロードバイクの分野におけるクライマーとは、文字通り坂を上ることを得意とするタイプの選手。 スプリンターと比べるとどのような特徴があるのでしょうか。またクライマーに向いている人についてもご紹介します。 1. ロードバイクに […]

スプリンターに向いている人とは? | ロードバイクが上達する練習メニュー

ロードバイクの各脚質について

ロードバイクの分野における、スプリンターという言葉を聞いた事があるでしょうか。 レース用語として用いられる事が多いのですが、どういうタイプ、走り方をスプリンターというのか、見ていきたいと思います。 1. ロードバイクにお […]

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