ロードバイクには様々な特徴を持った選手が混在しています。 その中でパンチャーと呼ばれる非常に強いスプリント能力と登坂力の両方に長所を持った選手をパンチャーと呼び、ペテル・サガン選手が非常に有名です。 今回はパンチャーを目 […]
「ロードバイクの各脚質について」の記事一覧
ロードバイクのルーラーのためのトレーニングメニュー
ロードバイクでルーラーみたいに平地で高速巡航を続けるペダリングについて自分なりにトレーニングをして上達したペダリングと雑誌などでみたのを踏まえてなんとなく書いてみます。 まず、前提としてスポーツタイプの自転車（ロードバイ […]
ロードバイクのオールラウンダーのためのトレーニングメニュー
ロードバイク競技において、一定の場所を走行するのには、ただトレーニングの量、上達レベル、持久力や筋力で単純にスピードが決まるのではありません。 もちろん上達レベルにもよりますが、コースによっては上り坂や平地続きなど様々な […]
ルーラーに向いている人とは？ | ロードバイクが上達する練習メニュー
ロードバイクはどのようなフレームやホイール、パーツなどを使っても、結局はいかに自分の体を鍛え上げて走るようになるかが重要になります。 そのため、これが正解という乗り方は本当の意味では存在せず、上達した欧州のトッププロでさ […]
自分の脚質の見極め方 | ロードバイクが上達する練習メニュー
「脚質」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 本格的にロードバイクを始めると、あなたの脚質は◯◯向きなどと言われたり、そういう言い方を耳にするようになります。 では脚質とはどういう意味で、自分の脚質はどう見極めるので […]
オールラウンダーに向いている人とは？ | ロードバイクが上達する練習メニュー
オールラウンダーとは、文字通り平地や登り、タイムトライアルのいずれをも高いレベルでこなすことができる、まさに万能選手といったところ。 オールラウンダーに向いてるのはどんなタイプか、またどんな練習が効果的でしょうか。 1. […]
クライマーに向いている人とは？ | ロードバイクが上達する練習メニュー
ロードバイクの分野におけるクライマーとは、文字通り坂を上ることを得意とするタイプの選手。 スプリンターと比べるとどのような特徴があるのでしょうか。またクライマーに向いている人についてもご紹介します。 1. ロードバイクに […]
スプリンターに向いている人とは？ | ロードバイクが上達する練習メニュー
ロードバイクの分野における、スプリンターという言葉を聞いた事があるでしょうか。 レース用語として用いられる事が多いのですが、どういうタイプ、走り方をスプリンターというのか、見ていきたいと思います。 1. ロードバイクにお […]
