「ロードバイクのトラブルの対処法」の記事一覧

ロードバイク初心者が転倒しないように注意すべき点について

ロードバイクのトラブルの対処法

ロードバイクに乗るとそのスピード感や軽量の為に多少の坂であってもぐんぐん登れてしまいますが、初心者の方に特に注意していただきたいのが転倒による怪我となります。 1,ロードバイクの特徴 ロードバイクはその特性から非常に不安 […]

ロードバイクトレーニングで多い膝痛予防と原因について

ロードバイクのトラブルの対処法

ロードバイクのトレーニングをしていくうちに膝痛に悩まされる人はとても多く原因も非常に様々ですので変化に気づいた場合は早めの対応が悪化を防ぐためには必要になります。 また、練習による膝の怪我は悪化させてしまうと長期化してし […]

ロードバイクにおける怪我を予防する為の備えやトレーニング

ロードバイクが上達する練習メニュー ロードバイクのトラブルの対処法

ロードバイクは初心者の人でも簡単に30㎞以上は出てしまうスピードが魅力の乗り物です。 しかし、生身の身体で乗る物ですので1度の落車で大きな怪我をしてしまうリスクも抱えた乗り物である事を忘れてはいけません。 そこで、今回は […]

ロードバイクの夏場のトレーニングで気をつけたいポイント

ロードバイクのトラブルの対処法 ロードバイクの基礎知識

ロードバイクに乗り出すと、夏場だろうが冬だろうが関係なくトレーニングを始めると思います。これからの季節熱中症の恐れがあるので、夏場のトレーニングで注意したいポイントを紹介したいと思います。 ボトルは2本 夏場は特に、スポ […]

ハンガーノックの症状と予防法|ロードバイクのロングライド

ロードバイクのトラブルの対処法 ロードバイクのロングライドのやり方

ロードバイクでロングライドをしたり、つい頑張りすぎて補給を忘れてハンガーノックになったことはありませんか。ロードバイクに乗ることを趣味としているかたは、聞いたことや体験したことがあると思います。 そんなハンガーノックとは […]

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