ロードバイクに乗っていると腰が痛くなったり、肩がこったりしますよね?特に体幹が鍛えられてない初心者の方は多いですね。 サイクリング中に姿勢を変えることによって楽なポジションを探したり、それでも辛いなら帰宅してからハンドル […]
「ロードバイクのハンドル」の記事一覧
中級者向け初めてのハンドルの選び方 | ロードバイクが上達する練習メニュー
ロードバイクを始めたばかりのころは購入した完成車についているハンドルで快適に過ごせるのですが、しばらく乗っているといろいろとカスタム欲が出てくるんですよね。 ハンドルなんかもその対象でして手頃な値段からあるのでひとつ買っ […]
ロードバイクの自分に合ったハンドルの幅と角度の見極め方
ロードバイクといったら、ドロップハンドル。そのドロップバーの形状やハンドル幅は気に入ってますか。 ブラケットを主に握って走っていると、ブラケットとドロップバーの肩の部分のスロープがマッチしないで、手の平や手首が痛くなった […]
ハンドルの交換方法 | ロードバイクがする練習メニュー
ロードバイクに乗っていて肩が痛くなったり、手首が痛くなったりしませんか?もしかしたらハンドルの幅があっていないので交換したほうがいいのかもしれません。 ロードバイクは自分に合わせてカスタムできるところも魅力の一つです。特 […]
ハンドルの種類と特徴 | ロードバイクが上達する練習メニュー
ロードバイクのハンドルといえば、ドロップハンドルが代表的で、自転車を知らない人にも認知されているぐらい。 今回はドロップハンドルを中心に、ロードバイクのハンドルについてご紹介したいと思います。 1. ドロップハンドルにつ […]
ハンドルの正しい高さ | ロードバイクが上達する練習メニュー
ロードバイクのセッティングはシートポジションも大事ですが、ハンドル位置や高さも重要で、両方の位置が揃ってはじめてベストで効率のいい走りができると言えます。 ではハンドルについて、詳しく見ていきましょう。 1. ロードバイ […]