ロードバイクに乗られる方の多くが健康面やレースでのパフォーマンスアップなど様々な利用から減量を検討していた事があるのではないでしょうか？ 今回はロードバイクのトレーニングを通して減量を効率的に進めていくための基本的な考え […]
「ロードバイクでダイエット」の記事一覧
ロードバイクは通勤に乗るだけでダイエット効果がある？
今や通勤や通学、趣味で重宝されるロードバイクですが、「ロードバイクの消費カロリー」、「ロードバイクでどれだけ痩せるのか」といった、ダイエット効果について記事にしました。 ロードバイクには大きなメリットがありますが、ダイエ […]
週末だけでも痩せる！ロードバイクダイエットの取り組み方
ロードバイクを始める理由の中でも上位の「ダイエット」や「健康」という意味では、ロードバイクはまさに効率が良いということを身をもって実感しました。 ほとんど週末だけ乗って３ヶ月で３kgって物足りないと思う方もいるかもしれま […]
ロードバイクがダイエットにおすすめな理由
女性に限らず男性にもロードバイクダイエットはおすすめです。世の中にはサプリやエステなどダイエット関連は溢れています。 器具を購入してのダイエットは、購入当初は割と盛り上がりますが、結局は単調な動作を独りで黙々とやらなけれ […]
